Meditacija muzikinių instrumentų pagalba

Sveiki, gal yra kas užsiima meditacija ir tam pasitelkia muzikinių instrumentų pagalbą? Gal galite kaiką rekomenduoti? Paskutiniu metu daug apie tai skaičiau, bet nežinau kokį instrumentą visų pirma rinktis ir nuo ko pradėti.. :)