GYDANTIS SPINDULIUKAS
Moderators: Mdsts, Neringa, Rapolas, Visi tvarkytojai
-
- Posts: 711
- Joined: Thu 10 20, 2005, 2:40
- Location: ant kalno
GYDANTIS SPINDULIUKAS
Su jūsų visų leidimu, norėčiau atidaryti Gydančio Spinduliuko kertelę. Čia užsukę, galės pasidalinti savo negalavimais ir pagyti. Po to pasidalinti su visais lauktais rezultatais
-
- Posts: 711
- Joined: Thu 10 20, 2005, 2:40
- Location: ant kalno
Tiesiog parašykite, koks negalavimas kankina. Jeigu norima privatumo, galima tik "pasirodyti". Kuo daugiau lankytoju užsuks į šią kertelę, tuo labiau Gydantis Spinduliukas stiprės ir žmonės turės galimybę pasveikti per trumpesnį laiką. Taip pat nuoširdžiai prašau parašyti už tuos, kurie patys neturi galimybės čia užsukti. Bus malonu, jeigu turėsite minutėlę ir brūkštelsite rezultatus. Ačiū!
-
- Posts: 711
- Joined: Thu 10 20, 2005, 2:40
- Location: ant kalno
Galėčiau patarti puikia knyga rusu kalboje: "Sniat ochki - eto prosto", kitaip: "Nusiimti akinius-tai paprasta", I.Smirnov. Isleista - Izdatelski dom "Ripol Klassik", 2002. Galima uzsisakyti adresu: [email protected]
Ten sakoma, kad išmokus atpalaiduoti akių raumenis, atsistato regėjimas ir žmogus pradeda gerai matyti tiek arti, tiek toli. Patariama daryti įvairius pratimus, tame tarpe, sukoncentruoti žvilgsnį į rankoje istiestą pieštuką, po kelių sekundžių permetant žvilgsnį i tolumoje esantį objektą.
Negalima tamsoje dirbti prie kompiuterio ar žiūrėti TV.
Ten sakoma, kad išmokus atpalaiduoti akių raumenis, atsistato regėjimas ir žmogus pradeda gerai matyti tiek arti, tiek toli. Patariama daryti įvairius pratimus, tame tarpe, sukoncentruoti žvilgsnį į rankoje istiestą pieštuką, po kelių sekundžių permetant žvilgsnį i tolumoje esantį objektą.
Negalima tamsoje dirbti prie kompiuterio ar žiūrėti TV.
-
- Posts: 675
- Joined: Mon 09 26, 2005, 8:58
- Location: Vilnius
aš ir pati trumparegė
nežinau, kaip su tais pratimais (matyt padeda, jei darai), bet galiu duoti vieną paprastą patarimą, kurį pati vykdau kasdien - kuo dažniau plauti akis (tuo pačiu ir veidą) pačiu šalčiausiu vandeniu, patogiausia ryte ir vakare prausiantis, bet gerai butų ir dieną, ypač dirbant kompiuteriu. šaltas vanduo nuima nuovargi, žvalina, akys beveik niekada nebūna raudonos, regėjimas stabilizuojasi ir neblogėja net ir toliau dirbant kompiuteriu. palaipsniui grūdinantis, sako, kad gerai ir pačią galvą pakišti po šaltu vandeniu - pvz. panerti nuosavam tvenkiny atsalus orams nuo to pagerėja kraujotaka, geriau auga plaukai , na ir akys, žinoma, geriau mato aš eketėse dar nesimaudau, bet kartais plaudama galvą pakišu ją po šaltu vandeniu - tik iš pradžių atsargiai reikia, nepadaugint. (ir šiaip pačios galvos labai karštu vandeniu plaut nepatartina - geriau šiltu)
manau, kad šalto vandens procedūros ir didesnio pasitikėjimo savimi priduos
nežinau, kaip su tais pratimais (matyt padeda, jei darai), bet galiu duoti vieną paprastą patarimą, kurį pati vykdau kasdien - kuo dažniau plauti akis (tuo pačiu ir veidą) pačiu šalčiausiu vandeniu, patogiausia ryte ir vakare prausiantis, bet gerai butų ir dieną, ypač dirbant kompiuteriu. šaltas vanduo nuima nuovargi, žvalina, akys beveik niekada nebūna raudonos, regėjimas stabilizuojasi ir neblogėja net ir toliau dirbant kompiuteriu. palaipsniui grūdinantis, sako, kad gerai ir pačią galvą pakišti po šaltu vandeniu - pvz. panerti nuosavam tvenkiny atsalus orams nuo to pagerėja kraujotaka, geriau auga plaukai , na ir akys, žinoma, geriau mato aš eketėse dar nesimaudau, bet kartais plaudama galvą pakišu ją po šaltu vandeniu - tik iš pradžių atsargiai reikia, nepadaugint. (ir šiaip pačios galvos labai karštu vandeniu plaut nepatartina - geriau šiltu)
manau, kad šalto vandens procedūros ir didesnio pasitikėjimo savimi priduos
-
- Posts: 113
- Joined: Thu 10 12, 2006, 11:29
- Location: Klaipeda
-
- Posts: 113
- Joined: Thu 10 12, 2006, 11:29
- Location: Klaipeda
Sveikas Aurimai regejimui gerinti padeda melynes, gerk ju arbata ir drasiai smaliziauk uogienemis. Yra visokiu pratimu akims, pasiteirauk savo akiu gydytojo, zinoma jie padeda jei tai nera isisenejusi ar tikrai rimtesne problema. O dar atsimenu, kad mano tevukas turejo is kas kur gaves tokius kaip zaliuzes akinius, gal kas atsimena tokiu buvo pirkti plasmasiniu akiniu grupes Antis laikais. Tai va, jis perskaite rusu apie medicina rasanciame laikrastyje, kad tokie arba kaip retis skyleti akiniai, labai gerina regejima, juos nesioti reikia pradzioje po 10min. per diena, veliau iki 20/30min. per diena.
Gal verta pabandyti Juk profilaktika niekam nepakenke
Gal verta pabandyti Juk profilaktika niekam nepakenke
-
- Posts: 711
- Joined: Thu 10 20, 2005, 2:40
- Location: ant kalno
Aldute, dažniausiai virškinimo sutrikimai siejami su gyvenimo stiliumi, stresu ir nesveika mityba.
Angeliuke, virškinimo problemos ir ODOS LIGOS dažnai siejamos su stresu.
Jeigu gali, būtų gerai, jei atsisakytumei baltų miltų, balto cukraus. Naudotumei alyvų aliejų. Jokių margarinų, ar gyvulinių riebalų; Į savo dietą įveski vaisius, daržoves, nesijotus miltus, kviečių sėlenas, avižinius dribsnius. Puiku naudoti kanapių, linų aliejų (omega-3), sojinius produktus.
Alkoholis l. neigiamai veikia skrandį, bei žarnyną. Kava ir tabakas - taip pat. Jeigu užkietėję viduriai, padės Ayurvedinė Triphala; jeigu per laisvi - carob powder. Ramunėlių arbata nuima rūgštis, kai graužia rėmuo; imbieras padeda, kai pykina. Kurkuma (turmeric, Curcuma longa), padeda esant uždegiminiams procesams žarnyne. Taip pat Kurkuma maišoma su bromelainu, ananaso enzymu.
Patariama daryti atsipalaidavimo, kvėpavimo pratimus.
ODAI: išimti produktus iš dietos, kurie kelia alergiją. Panaudoti antioxidant vitamins and minerals with GLA(gamma-linolenic acid, an essential fatty acid of particular benefit to the skin).Naudoti juodųjų serbentų aliejų kapsulėse, po 500miligramų per dieną. Po 6 -8 savaičių pamatysite gerėjančią odą, plaukus, nagus.
Angeliuke, virškinimo problemos ir ODOS LIGOS dažnai siejamos su stresu.
Jeigu gali, būtų gerai, jei atsisakytumei baltų miltų, balto cukraus. Naudotumei alyvų aliejų. Jokių margarinų, ar gyvulinių riebalų; Į savo dietą įveski vaisius, daržoves, nesijotus miltus, kviečių sėlenas, avižinius dribsnius. Puiku naudoti kanapių, linų aliejų (omega-3), sojinius produktus.
Alkoholis l. neigiamai veikia skrandį, bei žarnyną. Kava ir tabakas - taip pat. Jeigu užkietėję viduriai, padės Ayurvedinė Triphala; jeigu per laisvi - carob powder. Ramunėlių arbata nuima rūgštis, kai graužia rėmuo; imbieras padeda, kai pykina. Kurkuma (turmeric, Curcuma longa), padeda esant uždegiminiams procesams žarnyne. Taip pat Kurkuma maišoma su bromelainu, ananaso enzymu.
Patariama daryti atsipalaidavimo, kvėpavimo pratimus.
ODAI: išimti produktus iš dietos, kurie kelia alergiją. Panaudoti antioxidant vitamins and minerals with GLA(gamma-linolenic acid, an essential fatty acid of particular benefit to the skin).Naudoti juodųjų serbentų aliejų kapsulėse, po 500miligramų per dieną. Po 6 -8 savaičių pamatysite gerėjančią odą, plaukus, nagus.
-
- Posts: 675
- Joined: Mon 09 26, 2005, 8:58
- Location: Vilnius
teisingai Loreta patarė dėl mitybos aš pvz. nuolat iš ryto vartoju šalto spaudimo linų sėmenų aliejų - valgomąjį šaukštą ryte prieš valgį. labai gerai veikia virškinimą, žarnyną, organizmas gauna reikalingų riebiųjų rūgščių. jei žiemą sustreikuoja skrandis galbūt jam trūksta maisto, turinčio skaidulinės medžiagos arba ląstelienos, kurios yra rupiai maltuose grūduose, daržovėse (ir virtose). tad mitybą galima praturtinti sėmenų ar kitokių sėklų išspaudomis - dėti į blynus ar pan. žiemą aš daugiausia mintu kruopomis ir šakniavaisiais (ne vien bulvėmis, bet ir morkomis, burokėliais, salierais, ropėmis - juos l. mėgstu). visada turiu rupių kvietinių (kartais ir ruginių) miltų, kuriuos dedu į visus kepinius. man labai skanu bulviniai blynai su ruginiais miltais! labai naudingos kruopų košės - avižų, grikių, yra dar tokia penkių grūdų košė, kurią aš dedu į sriubą. t.y. užmerkiu kelias saujas tų kruopų nakčiai, paskui užpilu vandeniu, pripjaustau kopūstų, įdedu pakepintų svogūnų, apkepintų pjaustytų morkų, burokėlių, kelias bulvytes, vieną kitą džiovintą išmirkytą grybą, įberiu kelis žiupsnelius žolelių - raudonėlių, dilgėlių ar pan. ir turiu du patiekalus viename - labai sočią sriubą, kuri atstoja ir pirmą ir antrą valgį. čia pateikiau tik gaminimo principą, kai kruopos maišomos su daržovėmis, o kiekviena šeimininkė gali dėti į tokią sriubą, ką nori ir kokiais nori kiekiais. skrandžiui tinka ir troškintos daržovės su žirniais ar lęšiais - panašios į indiškus "dahl'us". be to, nuo seno žinoma, kad skrandžiui (priklauso nuo rūgštingumo) tinka šviežio kopūsto sultys, tai kopūsto salotos, pagardintos alyvu aliejum su citrinos sultimis - gera išeitis. būtų gerai pakramsnoti ir kokių džiovintų vaisių - obuolių, figų, datulių, valgyti medaus, pagerti vitamininių žolelių arbatų. virškinimui paskatinti, apetitui pagerinti tinka kartumynai - pelynai, kiečiai. gerai, jei gali pasidaryti kažką panašaus į trejų devynerių užpiltinę, tačiau tinka ir koks Bitnerio balzamas prieš valgį.
manau, kad jei nėra rimtesnių bėdų, mitybos sureguliavimas padės išspręsti virškinimo sutrikimus
o odai, Angeliuke, be visų išvardytų mitybos priemonių dar labai sveika švarus oras, minkštas vanduo (pvz. vasarą kuo daugiau būti gamtoje - miške, maudytis ežere, vaikščioti basomis) ir pirties procedūros. pirtis labai padeda apvalyti organizmą, tik jokių chemikalų aišku, čia visi patarimai bendro pobūdžio, o jei yra labai rimtų problemų, tai reikėtų jas labai rimtai spręsti
manau, kad jei nėra rimtesnių bėdų, mitybos sureguliavimas padės išspręsti virškinimo sutrikimus
o odai, Angeliuke, be visų išvardytų mitybos priemonių dar labai sveika švarus oras, minkštas vanduo (pvz. vasarą kuo daugiau būti gamtoje - miške, maudytis ežere, vaikščioti basomis) ir pirties procedūros. pirtis labai padeda apvalyti organizmą, tik jokių chemikalų aišku, čia visi patarimai bendro pobūdžio, o jei yra labai rimtų problemų, tai reikėtų jas labai rimtai spręsti
-
- Posts: 49
- Joined: Mon 02 13, 2006, 12:32
Ačiū, Dobe, už įdomias mintis.
Ištiesų, sėmenų aliejus labai geras skrandžiui, kartais labai jo užsinoriu, tad išgeriu šaukštą, kitą. Labai mėgstu džiovintus vaisius, tad ir jų turiu. Sriuba - išties gera mintis. Ją išbandysiu. Šiuo metu geriu sultis :morkų, būrokėlių ( ypač, kai sirgau), obuolių...Savos daržovės su džiaugsmu valgomos.
Be to, šiuo metu labai gerai jaučiuosi. Gal jūsų visų rūpestis padėjo, gal padėjo mano naudotos priemonės, kai kurie pakeitimai. Nežinau, bet esu dėkinga ir piulna džiaugsmo.
Ištiesų, sėmenų aliejus labai geras skrandžiui, kartais labai jo užsinoriu, tad išgeriu šaukštą, kitą. Labai mėgstu džiovintus vaisius, tad ir jų turiu. Sriuba - išties gera mintis. Ją išbandysiu. Šiuo metu geriu sultis :morkų, būrokėlių ( ypač, kai sirgau), obuolių...Savos daržovės su džiaugsmu valgomos.
Be to, šiuo metu labai gerai jaučiuosi. Gal jūsų visų rūpestis padėjo, gal padėjo mano naudotos priemonės, kai kurie pakeitimai. Nežinau, bet esu dėkinga ir piulna džiaugsmo.